Bolesti kloubů jsou nepříjemné a bohužel stále častější. Nejčastěji se jedná o bolesti v oblasti kolen, kyčlí nebo článků prstů na rukou, která postihuje především lidi po čtyřicátém věku života. Viníkem je ve většině případů osteoartróza či degenerativní onemocnění kloubů. Bolesti kloubů jsou nejen nepříjemné, ale i nebezpečné – během těchto stavů dochází k odbourávání chrupavčité tkáně v jejímž důsledku dochází k patologickým změnám na povrchu kostí. Kloubní chrupavka se ničí, snižuje se hybnost a s ní i větší bolestivost.
Vzhledem k tomu, že tato nepříjemná a život obtěžující nemoc začíná postihovat stále více lidí i bez ohledu na nepsanou věkovou hranici čtyřiceti let, je na místě se o své klouby patřičně starat.
Bolesti kloubů mohou být příznakem zánětu
Bolesti kloubů mohou být projevem nemoci, ale rovněž mohou signalizovat i na zánět. Jestliže vás bolí klouby a na omak jsou teplé, pak se ve vašem případě jedná o artritidu – zánět kloubů. V opačném případě, tedy když nenahmatáte teplo, se jedná o osteoartrózu. V obou případech ale není na místě svůj zdravotní stav podceňovat!
Jak si ulevit od bolesti kloubů?
Bolí vás klouby na rukou? To ještě neznamená, že své ruce přestanete s okamžitou platností používat! Trápí vás bolesti kolen a každý krok je pro vás stále namáhavější? Pak nepočítejte s tím, že se posadíte na vozík! Máme několik tipů, s jejichž pomocí se můžete zbavit bolesti kloubů!
-
Vitamín D
Vitamín D je pro naše tělo velice důležitý. Jestliže jej máte nedostatek, je ten nejvyšší čas zvýšit jeho přísun. Vitamín D je účinným pomocníkem proti zátěžovým zlomeninám kostí. Aby byly vaše kosti silnější, naordinujte si do svého jídelníčku více mléka a mléčných výrobků.
-
Selen
Selen je antioxidant zlepšující odolnost organismu proti ubývání chrupavky. Od bolesti vám nepomůže odstranit jednorázově, ba naopak působí na postupující zánět kloubů dlouhodobě.
-
Léčba
Pokud vaše obtíže trvají dlouhodobě, měli byste navštívit lékaře, který určí správnou diagnózu. Může vám nařídit rehabilitaci, která by vám mohla pomoci.
-
Přípravky
Investujte do pořízení posilujících přípravků působících podpůrně na opotřebenou kloubní chrupavku. Doporučujeme přípravky s obsahem glukosamin sulfátu, kyseliny hyaluronové či chondrotin sulfátu.
