Jsou to právě naše ruce, které jsou denně velmi namáhány. Ať už častým mytím nádobí, používáním čisticích prostředků, tak povětrnostními podmínkami. V letních dnech je vysušuje slunce, a v zimě trpí mrazem. Ruce jsou jakousi vizitkou naší osobnosti a poměrně často, lze vidět krásné, nalíčené a upravené ženy, které mají bohužel ruce v žalostném stavu. Nepěstěné ruce mohou už v poměrně mladém věku být poznamenány dost viditelně. Jsou patrné kožní rýhy i vrásky. Ruce, jako by se scvrkávaly. Tomu se dá zabránit, včasnou a pravidelnou péči, peelingem, zábaly a jemnou masáží.
Dopřejte svým rukám zaslouženou péči
Při používání chemických přípravků je nanejvýš vhodné používat ochranné rukavice. To samé platí o práci na zahrádce a všude tam, kde mohou být ruce mechanicky a chemicky vystaveny nepřízni. Stejně jak pečujeme o obličej během letních měsíců je vhodné používání krémů na ruce s UV faktorem. Doporučuje se občas provádět peeling, mořská sůl a jiné čistící a pěstící přípravky, které pomohou odstranit zrohovatělé buňky. Také zábaly, ať už parafínové, olejové i jiné. Masky na ruce se dají použít stejné, jako k péči o obličej. Zakoupit se dají v jakékoliv drogérii: bahenní, čokoládové, ovocné, hydratační.
Nezapomínáme ani na nehty
Neméně důležitá je výživa pro nehty. Křehké nehty nám signalizují nedostatek vápníku. Nehty s bílými flíčky prozrazují, že chybí zinek, vitamín C a bílkoviny. Zakřivené konce nehtů nás prosí o dávku vitamínu B12. Měkké nehty říkají, že máme málo vápníku. Praskliny na nehtech se nás snaží přimět, k vyššímu příjmu tekutin. V létě je vhodné použití krémů s ochrannými faktory a v zimním období krémy hutnější konzistence. Krém na ruce by měl být povinnou výbavou, každé dámské kabelky. Po jakékoli námaze ruce nakrémujeme a rovněž před spaním nezapomínejme na správnou péči. Můžete svým rukou dopřát noční péči a nanést výživnou masku. Opláchnout až ráno nebo pouze setřít papírovou utěrkou přebytek.
