Stejně jako skvělý účes a krásná pleť, i zdravé nehty dotváří dokonalý vzhled. Bohužel, i v dnešní době koluje mnoho mýtů o tom, jak pečovat o nehty. Spousta žen navštěvuje salony, kde jim udělají nehty nejrůznějších barev, tvarů a velikostí. To je velmi jednoduchý způsob, jak své nehty zkrášlit, ne každý ale chce mít nehty umělé. Čtěte dále a dozvíte se, jak pečovat o své vlastní nehty tak, abyste se za ně nemusela stydět.
Neodstraňujte kůžičku
I když v rámci manikúry se častokrát dočtete, že byste měli kůžičku shrnout a odstřihnout, nedělejte to. Kůžička je totiž přirozenou bariérou proti plísním a bakteriím, a jakmile je odstraněna, je i tato ochrana ztracena. Mimoto mohou vznikat zarudlá otrhaná místa u neprofesionálně odstraněné kůžičky.
Zpevňovače nehtů používejte střídmě – nebo vůbec
Na trhu je spousta přípravků pro posílení nehtů, většina z nich ale udělá více škody než užitku. Většina z nich není klinicky otestována a mohou tak narušovat pevnost nehtů. Navíc zdravé nehty mají být pružné – tím, že budou tvrdé jsou náchylnější ke zlomení.
Hydratujte nehtová lůžka
Pravidelná hydratace totiž pomáhá růstu nehtů a chrání nehty před lámáním z nedostatku vlhkosti. Pomoci si můžete krémem nebo olejíčkem na ruce.
Berte vitamín B
Vitamín B, zejména biotin, pomáhá ke zdravému růstu nehtů. Dalšími živinami, které nehty potřebují, jsou křemík a vápník. Všechny tyto živiny najdete ve vitamínech častokrát nazvaných „Vlasy a nehty“.
Vyhněte se profesionální manikúře
Je sice skvělé, nechat se rozmazlovat v salonu úpravou nehtů, ale ti, kteří se tomuto oddávají příliš často, mají větší pravděpodobnost, že budou mít suché a křehké nehty. Čím více totiž své nehty budete vystavovat chemickým látkám, tím více bude trpět přirozené zdraví nehtů. Mohou vznikat také chronické infekce nehtového lůžka. Vhodné je mít své vlastní nástroje na manikúru.
Vyhněte se odlakovačům na bázi acetonu
Ten totiž postupně odstraňuje jednotlivé ochranné vrstvy nehtu, čímž nehty narušuje. Ty jsou pak křehčí a nevypadají vůbec zdravě. Taktéž dochází k narušování zdraví kožních lůžek a kůžičky nehtu.
