Bílkoviny v potravinách
O bílkoviny v potravinách se zajímá stále více žen a dívek, které přemýšlí nad svým…
Zdraví
Jak připravit tofu – 3 výtečné recepty
Tofu bezesporu patří do zdravého stravování. Zvlášť oblíbený je u vegetariánů, ale klidně si jej…
Rybí tuk a jeho účinky
Rybí tuk je od dávných dob považován za jeden z nejznámějších zdrojů vitamínu D, jež je…
Jak zrychlit metabolismus ve třech krocích
Metabolismus představuje stále pracující stroj, který nikdy neodpočívá. Dokonce, ani když my spíme či relaxujeme.…
Cviky na stehna
Stehna, bříško a zadek jsou partie, které trápí většinu žen, protože právě zde se ukládá…
Díky zelenému čaji budete krásnější
O zeleném čaji je známo, že se jedná o nápoj s obrovským potenciálem. Je totiž doslova…
Aromaterapie a její blahodárné účinky
Aromaterapie patří k druhům alternativní medicíny, jež využívá rostlinné těkavé látky a další vonné složky za…
Jídelníček na hubnutí břicha
Bříško patří mezi trápení mnoha mužů i žen. Přesto, že posilují a nevynechávají ani kardio…
Manukový med pro hebkou pleť
Manukový med je certifikovaný novozélandský med, který se řadí mezi nejlepší přírodní produkty vůbec. Bylo…
Polévky, díky kterým zhubnete
Polévka je grunt, říkávala moje maminka, když jsem jí s nechutí do sebe cpala. Jak čas…
Ájurvéda – Pomoc z přírody
Denně jsme vystaveni různým stereotypům, stresu a únavě. Bez odpočinku náš křehký život postupně chřadne.…
Hubnout se dá jakýmkoliv pohybem
Aby se nám alespoň něco povedlo zhubnout, musíme se trochu zapotit. Nemusí to však nutně…