Hubnout se dá jakýmkoliv pohybem
Aby se nám alespoň něco povedlo zhubnout, musíme se trochu zapotit. Nemusí to však nutně…
Hubnutí
Nejčastější mýty o hubnutí
Možná, že jste si stihli všimnout, že se neustále odněkud vynořují nové zaručené tipy na…
Fungují tablety na hubnutí?
Dnes existuje celá řada diet a postupů, jak zhubnout. Ne o všech se ale dá…
Jak být štíhlá a zdravá
Zapomeňte na fotky hubených modelek, které snědí jedno jablko denně, aby se vydařila kolekce plavek!…
Jak nabrat svalovou hmotu
Jak nabrat svalovou hmotu Princip nabírání svalové hmoty spočívá v mnohem větším kalorickém příjmu,…
Jak zhubnout 5 kilo
Možná se vám to bude zdát naprosto v pohodě, ale zase tak jednoduché to není,…
Jak rychle zhubnout
Je léto, čas plavek a koupališť, dovolených a chození bez oblečení. Pokud s tímto máte problém,…
Jak zhubnout špeky na břiše
Musíte do plavek, ale máte na břiše něco navíc, co překrývá břišní svalstvo? To samé…
Jak dělat správně dřepy
Plavková sezóna za dveřmi a Vás děsí pohled do zrcadla? Není nic jednoduššího a efektivnějšího…
Jak zhubnout – Účinné tipy!
Rady a tipy, které je dobré dodržovat, pokud opravdu chcete vážně zhubnout Žádná pozdní jídla…
Atkinsonova dieta
Hubnout a zároveň jíst vaše oblíbené maso? I tato možnost existuje. Nabízí ji zajímavá Atkinsova…
Proteinová dieta
Proteinová diety bývá často označována i jako ketonová anebo ketogenní. Jejím základem je minimalizování sacharidů…