Tak jako si muži zakládají na své chloubě i ženy dbají o svá ňadra. Chtějí, aby vypadala ve výstřihu plně a pevně. Ovšem gravitace, která přichází s věkem, děti a kojení i nesprávně zvolené spodní prádlo a mnoho dalších faktorů mohou způsobit povadlost prsů. Dá se s tím něco dělat? Určitě ano. To bude předmětem dnešního článku. Přinášíme vám tipy, jak docílit pevnějších prsou.
Prevence
Budeme-li se bavit o prevenci, pak zde patří správný výběr spodního prádla, zdravé stravování, pitný režim, používání vhodné kosmetiky nejen na obličej, ale i krk a dekolt, pravidelné provádění prsních cviků, masáž prsou, sportovní podprsenky během pohybových aktivit (otřesy prsa devastují) a střídání teplé a studené vody. Velkou roli samozřejmě hrají i genetické dispozice. Od přírody má každá žena jiný tvar prsou.
Co však dělat, když už máme dojem, že prsa potřebují opravdu zpevnit? Především se mějte ráda, taková jaká jste. Neprohlížejte si magazíny s modelínami a nelétejte v oblacích. Ovšem vím, že právě prsa hrají mnohdy nemalou roli v otázkách sebevědomí ženy. Co udělat, když nechci přikročit k plastické chirurgii? Pokud vás to zajímá – čtěte dál.
Krémy
Nutno podotknout, že krém samo o sobě spíš vypíná pokožku prsou, ale rozhodně to nijak prsa nenazvedne nebo nezmění jejich tvar. Ovšem existují krémy, kde jsou obsaženy bylinkové extrakty, které se vstřebávají do pokožky a působí na prsní tkáň, která zbytní a prsa se nejen zpevní vzhledově, ale i zvětší. Nicméně jen samotný krém většinou nestačí. Chce to užívat bylinkové kapky či tobolky součastně s krémem. Je potřeba pročíst si recenze, protože těchto přípravků nabízí dnešní trh nespočet. Většina z nich je na bázi rostlinných výtažků, které mají vliv na přirozený metabolismus a zvyšují počet buněk, čímž se podílejí na zvětšení i zpevnění prsou.
Cviky na prsa
Nečekejte žádné radikální řešení. Cvičením se sice zpevní prsní sval a prsa to trochu zpevní, ale žádný zázrak to není. Nicméně je to i výtečná prevence. Patří sem všechny cviky na prsa. Cvičit se dá s vlastní váhou, PET láhví nebo činkami.