Tipy a triky jak zredukovat chuť na sladké
Je libo punčový řez, větrník, věneček nebo rovnou celou oříškovou čokoládu? Tu a tam dostane…
Účinná pomoc proti vráskám
S přibývajícími léty nedokáže lidské tělo vyrobit již dostačující množství kolagenu a elastinu v pokožce, tudíž ta…
8 důvodů, proč se vaše váha mění během chvilky!
Kdy jindy častěji řešíme naši váhu než o Vánocích. Kolik si můžu dát cukroví? A…
Na co nezapomenout v novém roce?
Nový rok se většinou nese v duchu různého předsevzetí. Ať už je to hubnutí, zdravé stravování,…
Nejlepší léky proti novoroční kocovině
Pokud už teď víte, že oslava Silvestra bude opravdu stát za to, je ideální čas…
Čím zajistit kvalitu spánku? Vhodným oblečením
Jistě víte, že kvalitu vašeho spánku ovlivňuje celá řada věcí. Je to například kvalita matrace,…
Co platí na únavu z dlouhého sezení
Zůstat zdravý, fit a plný elánu je při sedavém zaměstnání docela fuška. Mnoho lidí má…
Proč je důležité, aby mělo tělo dostatek proteinů?
Rozhodla jste se, že začnete se zdravým stravováním? Pokud ano, je primárně dodržet hlavní zásady,…
Tipy na vánoční SMS přání
Vánoce se blíží, dárky pomalu nakoupeny, úklid v plném proudu a pečení také. Ještě zbývá vymyslet…
Tipy jak přežít svátky v klidu a míru
Vánoce patří k nejkrásnějším svátkům v roce. Bohužel se k nim však váže hned i stres, shon, nákupy,…
Co letos pod stromeček?
Tak je to opět tady, období studených rukou prohlašuji oficiálně za zahájené. Nekontrolovatelnou rychlostí se…
Módní tipy pro letošní zimu
Hledáte inspiraci pro sebe či nějaký trendy dárek a tápete v tom, co je letošní zimu…