Kdo by neznal ty šťavnaté chutné bobulky, nazývané maliny? Většina lidí se postará o sklizeň plodů maliníků-tedy maliny, které jsou bohatým zdrojem vitamínů, minerálů, sacharidů a karotenoidů. Ale listy zůstávají většinou bez povšimnutí, což je velká škoda. Proč? Protože jsou rovněž zdravé a přínosné, pro lidské zdraví. Listy obsahují třísloviny, silice, organické kyseliny, flavonoidy, vitamíny a minerály. Maliník je hojně rozšířená rostlina nejen v Evropě, ale také v Asii. Listy maliníku jsou hojně využívány především v lidovém léčitelství. Až budete příště obírat maliny, přemýšlejte nad tím, jak prospěšné jsou i jeho listy.
Na co lze využít listy maliníku
- Na kloktání při zánětu ústní dutiny
- Na problémy s močovým měchýřem
- Působí proti střevním potížím
- Pomáhá při chronických kožních chorobách
- Působí srážlivě
- Uvolňuje křeče při menstruačních potížích
- Před porodem – stimuluje stahy hladkého svalstva
Náš tip
V lese či na vlastní zahrádce nasbírejte listy maliníku a operte je ve studené vodě. Vložte do konvičky a zalijte horkou vodou. Nechte je luhovat asi 10 -15 minut. Obecně platí, že čím více lístků a delší doba luhování tím sytější barva a také aroma bude čaj mít. Popíjet se dá studený nebo teplý a záleží na vás, zda si ho i přisladíte.
