Klasická situace – sedíte doma, pláčete a nemůžete tomu celému uvěřit. Co dělat, aby rozchod nebyl tak bolestivý?
Nejhorší a nejdelší první hodiny
Všechno je velmi čerstvé, vy cítíte velkou bolest a zradu a nezmůžete se na nic jiného než pláč. Nemůžete jíst, chodíte po bytě jako tělo bez duše a spíte pouze z vyčerpání. Ikdyž se Vám nechce, zkuste se přemoct a zavolat někomu nejbližšímu, třeba kamarádce, aby Vás navštívila a zůstala u Vás přes nejkritičtější první noc. Neizolujte se od ostatních.
První dny po rozchodu
Smutek na vás bude s největší pravděpodobností znát a určitě byste ho neměla úplně skrývat. Slzy jsou přirozenou součástí ozdravného procesu, a proto byste je v sobě neměla dusit. V případě, že to jde, zkuste si vzít krátkou dovolenou a jeďte do přírody. Buďte s kamarádkou, jen ne sama. První dny jsou opravdu těžké. Týden po rozchodu už bývá o něco snažší. Nejhorší už je pryč. V tuto chvíli se snažte s partnerem domluvit na dalším fungování. Je to sice těžké, ale je třeba vyřešit, jak budou věci probíhat dál. Snažte se být pokud možno klidná. V tuto chvíli je pro vás důležité vyřešit bydlení, finance, popřípadě si alespoň zhruba nastínit, jak si budete rozdělovat společné věci. Tato etapa je jednou z nejbolestnějších.
Půl roku po rozchodu
Máte pocit, že jste z nejhoršího venku. Rána se pomalu zaceluje a vy už se otvíráte možnosti dalšího vztahu. V tuto chvíli je dobré v klidu si sednout a o potenciálním partnerovi popřemýšlet. nic v cestě potkat muže svých snů.
Rok se s rokem sešel
Je tomu přesně rok od události, která vám změnila život. Když se dnes podíváte do zrcadla, vidíte úplně jiného člověka než před rokem. Jste mnohem silnější, vyzrálejší a jste na sebe neskutečně pyšná, že jste celou tu změnu dokázala ustát a obrátit ve svůj prospěch. Máte pocit, že rozchod vás posílil, udělal z vás novou ženu, mnohem silnější a statečnější
